Özgüven Nasıl Kazanılır?
Özgüven önemli bir kişisel özelliktir; yaşamla baş etmemizi ve sorunlarla gerçekçi bir
şekilde mücadele etmemizi sağlar ve zorluklara dayanmamızı kolaylaştırır. Özgüven
kazanma süreci, yaşamın önemli zorlukları ile başa çıkma gücüne sahip ve mutlu
olmaya layık bir kişi olma deneyimidir.
Özgüven insana güç verir, enerjisini artırır ve daha fazla çaba göstermeye özendirir.
Başarı için ilham kaynağıdır. Başarılarımızla gurur duymamızı ve onlardan keyif
almamızı sağlar.
Bizim yaklaşımımıza bağlı olarak başka insanlar ve dışımızdaki olaylar özgüvenimizi
yükseltebilir ya da bitirebilirler. Yaşama özgüvenli bir şekilde yaklaşmak ve bunu
sürdürmek önemlidir. Ancak, aşırı bir güven duygusu ile hareket ederek kendimizi ve
diğer insanları tedirgin etme riskini de almamak gerekir.
Özgüvenimiz olmadığında işleri yapabilme yeteneğimizden emin olamayız. Gerekli
beceriye ve deneyime sahip olduğumuzu bildiğimiz halde daha önce hiç yapmadığımız
bir işle karşılaştığımızda endişeleniriz. Birçok durumda, özellikle karar vermemiz,
inisiyatif kullanmamız veya yeni insanları işin içine katmamız gereken durumlarda
rahatsız ve huzursuz oluruz.
Buna karşın, aşırı bir güven duygusu içinde davrandığımızda; sınırlarımız olduğunu
kabul etmek istemeyiz, yeteneklerimiz hakkında gerçekçi olmayan düşüncelere kapılırız.
Üzerimize aşırı iş yükü alırız, böylece her zaman iyi iş yapamayız. En iyiyi bizim
bildiğimizi düşünürüz, önerileri göz ardı ederiz, bize yardım etmek isteyenleri de
genellikle reddederiz.
Olması gereken düzeyde bir özgüvene sahip bulunduğumuzda ise; en iyi için çaba
göstereceğimizi ve kabul edilebilir bir sonuç ortaya koyacağımızı bilerek işleri ele alırız.
Bir işi yapamadığımızda mazeret üretmek yerine yeniden denemeye başlarız. İlk
seferinde tümüyle doğru olarak anlamadığımız ya da yapamadığımız bir işin dünyanın
sonu anlamına gelmediğini biliriz. Hatalarımızı dert etmek yerine onlardan ders
almasını becerebiliriz. Bir çok durumla ve sorunla daha iyi baş edebiliriz
Özgüven hedeflerimizin peşinden giderken bize güç verir. Başarılarımızla doyum ve
rahatlık hissetmemize izin verir. Özgüvenimizin güçlü olması durumunda başarı bize
doğal ve doğru gelir.
Birçoğumuz, belirli zamanlarda, belirli insanlarla ve belirli durumlarda kendimizi
güvenli hissederken bazı durumlarda, zamanlarda ve bazı insanların karşısında
özgüvenimizi yitiririz. Kendimize olan güven duygumuzu nelerin etkilediğini doğru
anlamamız gerekir.
Bunun için şu soruları kendimize sormalıyız ve dürüst cevaplar vermeliyiz.
Kendimize en çok güvendiğimiz zamanlar hangileridir? Yeteneklerimizden emin
olduğumuz ve kendimizi en rahat hissettiğimiz durumlar nelerdir?
Karşısında özgüvenimizin en yüksek olduğunu düşündüğümüz insanlar
kimlerdir? Niçin?
Onlar, bize özgüvenimizi artıracak ne söylüyorlar veya ne yapıyorlar?
Ne zaman kendimize olan güvenimizin en düşük olduğunu hissediyoruz?
Özgüvenimizi azaltanlar nelerdir? Hangi insanlar ve hangi durumlar bizim
kendimizi güvensiz hissetmemize neden oluyor? Söylenen ya da yapılanlar
nelerdir?
Bu sorulara cevap verirken hazır olmadığınız yeni durumlardan ya da kıyafetinizin ve
dış görünümünüzün iyi olduğu zamanlardan söz edebilirsiniz. Özgüven, çoğunlukla,
kendimizi nasıl hazırladığımız ve kendimizi nasıl gördüğümüz ile ilgilidir. Özgüven gelip
giden, azalıp artan bir duygudur. Bazı günler kendimizi diğer günlere göre daha güvenli
ve güçlü hissederiz. Bazı günlerde de kendimizi arkadaşlarımızın yanında yetersiz
hissederiz veya kendi yeteneklerimizi sürekli olarak onlarınki ile kıyasladığımız
durumlar yaşarız.
Özgüvenimizin zayıfladığı durumlarda yapabileceğimiz ilk iş, hiç kimsenin mükemmel
olmadığını kabul etmektir. Belki, başka insanların sizin sahip olmadığınız becerileri
vardır. Ancak, siz de büyük olasılıkla onların yapamadığı bazı şeyleri yapabiliyorsunuz.
Özellikle, onlarla rekabet edebileceğiniz alanlarda kendi yeteneklerinizi geliştirmeye
odaklanın. Tüm yapabileceklerinizi aklınıza getirin, yapamayacaklarınız için fazlaca
endişelenmeyin, onlara takılıp kalmayın.

Özgüveni artırmanın iyi bir yolu, yaşamdaki başarılarımızı hatırlamaktır. Sahip
olduğumuz tüm yeteneklerimizi, iyi kullandığımız becerilerimizi aklımıza getirelim ve
güvenli davranarak kazançlı çıktığımız zamanları hatırlayalım.

Eğer, siz de özgüveninizi kazanmak ve geliştirmek istiyorsanız, yeteneklerinizi
önemseyin ve kabuğunuzdan çıkın. Daha rahat ve girişken davranmayı öğrenin.
Fikirlerinizi daha sesli ifade edin. Sorumluluklar alın. İş yaşamınızda karar alma
süreçlerinde ve uygulamalarda daha aktif olarak kendinizi gösterin. Enerjik olmak için
bu tür insanları kendinize örnek alın. Cesaretli olun, hata yapmaktan korkmayın.
Başarısızlıkların birer ders olduğunu ya da başarı yolunda küçük molalar olduğunu
düşünün. Elde ettiğiniz her başarıyla özgüveninizin arttığını göreceksiniz.
SONSUZ ŞİFA!
 

• Antioksidanların Görevleri
• Fonksiyonel Gıdalardaki Besin Öğelerinin Biyoyararlılıkları,
• Mutluluğun Sırrı ‘Denge‘de
• İnsülin Direnci Şişmanlatıyor !
• Özgüven Nasıl Kazanılır ?
• “ Mutluluk Kendini Bilmektir…”
• Her Zaman Zayıf Kalmanın Sırrı !....
• Yeşil Çayı Hemen İçmeye Başlamak İçin 25 Neden!
• E-ticaret İn Avantajları Nelerdir?
• İletişim Kutusuna Yazın!
• Diş Fırçasından Kaynaklanan Aşınmalar....